到野外登山或者是露營時，當然要在狀況良好出發；不過有時也有人到了當地之後才生病，大多都是感染感冒或消化器方面的疾病。致病的原因很多，不過也有因壓力而引發的，此外也有因暴飲暴食或由飲水或食物所引發的，不論是在何種原因下罹患拉肚子的病，為了消毒起見要服用木餾油丸等，一～二餐不要吃，安靜的休息，飲水最好用冷開水。 　

為了以防止萬一，到戶外活動時最好攜帶下圖的醫療品。