南三段
從安東軍以南，中央山脈主脊降至三千公尺以下的草山（2810公尺）山頭，往南延伸到七彩湖後接上一般岳界所稱的南三段（中間一段從安東軍山到七彩湖約兩天的路程，除了大縱走隊伍外，一般都不會經過）。
南三段位於南投縣信義鄉和花蓮縣萬榮鄉、卓溪鄉的交會處，也是在玉山國家公園的北部，自七彩湖為起點，沿中央山脈主脊向南，接六順山（3106公尺）、關門山（2974公尺）、小石公山（2890公尺）、丹大山（3260公尺）後，主脊方向轉成東西向，越過盧利拉駱（3122公尺）、馬路巴拉讓（？？？？公尺）、再經義西請馬至（3179公尺）後，稜線再度轉南，經烏妹浪胖（2950公尺）、僕落西擴（3009公尺）、烏可冬克（3005公尺）、抵馬利加南東峰（3385公尺）；稜線再往西轉，過馬利加南山（3577公尺）、馬利亞文路山（3479公尺）、馬博拉斯山（3805公尺，中央山脈第二高峰）、再轉南往秀姑巒山（3860公尺，中央山脈最高峰）為止，最後借道八通關古道，往東埔出來，由稜線方向如此複雜，且此區擁有中央山脈最高的兩座山峰可看出，此區是受地殼板塊運動最為劇烈的區域，稜線不再如北一到北三段般，幾乎成一直線的狀況，而是呈現嚴重扭曲變形的形狀，故此區千山交疊，出入不易，故還能保持著造物時期原始的風貌，保留住一絲大地的尊嚴！在此發源的河川包含向西流出的丹大溪流域、及郡大溪流域，還有向東部流出的秀姑巒溪流域，由於此區人跡難至，溪水未受任何人為污染，成為台灣島中最後一處人間淨土！
一般來說，南三段附近的山區走法可分為循稜縱走（由南往北或由北往南，約需12天行程）、丹大橫斷（約需九天行程）、馬博橫斷（約需七天行程）、及南三迂迴（約需10天行程）等等；循稜縱走就是照著中央山脈主脊從丹大林道上到七彩湖後，經過丹大山、義西請馬至、馬利加南山、馬博拉斯山、一路到秀姑巒山，從東埔出來；丹大橫斷則是從花蓮的瑞穗林道往西切上丹大山後，一直到義西請馬至，但不轉南向，繼續往西，離開中央山脈主脊，經過斷稜東西山、東郡大山、本鄉山、無雙山，從郡大林道經人倫工作站，從水里出來，是東西走向的走法；馬博橫斷則是從八通關進入，過秀姑巒山、馬博拉斯山、馬利亞文路山、馬利加南東峰後，離開中央山脈主脊，繼續往東向馬西山、布甘山、喀西帕南山前進，從花蓮玉里出來，也是東西向走法；南三迂迴線則是從無雙進入，接本鄉山、東郡大山、義西請馬至後，沿著中央山脈主脊往北，一樣從七彩湖出來。
南三段主稜中較具特色的幾處地方包括：七彩湖的湛藍深邃、關門北前台灣有刺植物精華區、太平溪源及哈依拉漏溪的質樸美感、義西請馬至與馬利加南東峰間的原始森林風貌、烏拉孟斷崖及馬利亞文路斷崖的險惡、以及馬博拉斯山大開大闔的氣魄等等，一一介紹如下：
（1）七彩湖：有人說，高山上的湖泊，是仙女落在地球表面上的一滴淚，帶著那麼一點點哀愁的美麗....，七彩湖本身是延續北三段中綿延的高山湖泊特色，周圍全是高山箭竹草坡，不論是在清晨朝陽下或是在落日的餘輝中，七彩湖都能散發出誘人的氣息，一會兒神秘，一會兒嬌媚，一會兒又有塞外豪壯的氣勢，一會兒又像十來歲少女般的清新可人。尤其變換不定的神態，而得來『七彩湖』的美譽！然而，現在台電為了那效用不大的《東電西送》政策，已將林道開至七彩湖旁不到一小時的步行時間內，嚴重影響此地的生態及美觀，幾年後的七彩湖也只會淪為觀光客簇擁而至、觀看熱鬧的地方，就如同現在的小鬼湖般......，昔日的七彩，可能也只剩漂浮水面上的油汙而已.......。
（2）關門北山前有刺植物群：關門北山北面最低鞍附近
300公尺左右長度的稜線上，有著我所見過最為茂密的有刺植物林，刺柏、小蘗、咬人貓、咬人狗及其他不知名的有刺植物都在此段中蓬勃生長，短短的
300公尺，卻得花將近一個半小時的時間才能通過，實在是一處訓練忍痛能力的好場所.....
（3）太平溪源及哈依拉漏溪營地：由於南三段本身嚴重缺乏水源（12天的路程中約需背水四天），故途中可以經過的溪流，便是讓人流連不去的天堂！尤其以哈依拉漏溪營地而言，必須通過重重荊棘夾殺，才能穿出樹林，見到一處溪水潺流、綠草如茵、風景如畫的好地方，就如同沙漠中的綠洲一般，撫慰旅人疲憊不堪的心靈！
（4）義西請馬至到馬利加南東峰間的原始林：南三段的難處，除了天數甚長之外，此處的路跡不明、稜線難斷也是最為攀登隊伍所注意的地方，這一段大約兩天半左右的行程，全部在樹林中鑽行、路況崎嶇，由於攀爬隊伍不多（一年不到10隊），加上稜線蕪雜，有些地方根本沒有路跡，僅能抓方向硬切稜線或切下溪谷，如果天氣狀況不佳，會增加路跡判斷的困難度，也可能使行程因此耽誤，甚至發生意外！
（5）烏拉孟斷崖及馬利亞文路斷崖：馬利亞文路山到馬博拉斯山間有兩處危稜斷崖～烏拉孟斷崖及馬利亞文路斷崖，該處是南三段路程中最為危險的地形，烏拉孟斷崖分為兩段，靠東邊的較為危險，有一段兩公尺長的距離是僅有單腳可踩的瘦稜地形，有風雨時要萬萬小心！靠西邊的那一段則是有驚無險，小心即可通過；馬利亞文路斷崖則也只是稍窄的瘦稜地形，不難通過。
（6）馬博拉斯山：南三段中山形最為突出的便是『馬博拉斯山』，其西面山坡為郡大溪的源頭之一，風化情況嚴重，怪石嶙峋、崩壁直瀉千里，於八通關山或是觀高等出眺望馬博拉斯山，夕陽西下時，更可見整片山坡印染著深沈的紅色色澤，雲霧盤旋間，顯出馬博拉斯山大開大闔的氣度！南三段其餘稜線中亦不乏許多有特色的自然景觀，如斷稜東西山間的險峻、東郡東巒大山間箭竹草坡的秀麗、充滿薔薇香味的馬布谷、宛如巨龍般的九華大瀑布等等，但因非此次活動的行經路線，故不在此多加贅述！