登山鞋之保養
登山鞋怎麼選?
所謂登山鞋就是拿來做為登山用途的鞋子。至於如何選購，建議讀者先檢視自己從事的活動為何。在一般健行或登山方面，功能性強的登山健行鞋就很重要，防滑、耐磨是基本要點，鞋底材質則必須夠硬夠厚實，才能應付顛簸不平的山路地形；如果是專業重裝型登山鞋，除了以上的要素外，鞋型必須是中高筒，以保護腳踝不受傷害，鞋面則防水、鞋內排汗透氣，甚至防寒等優點才符合需求。
該如何選購及保養登山鞋呢？
做任何事，就要做到面面俱到！」。一雙適合的登山鞋，除了能保護雙足在登山過程中不致長水泡、腳趾瘀血、腳板疼痛、扭傷滑倒之外，它還可能救人一命，免於招致不必要的危險。縱使爬了一天的山，專業的登山鞋也能保障您的雙足免去不必要的危害，讓您不須要去顧慮到其它擔心的事，這些都是一般鞋類所無法顧及的。為了讓您擁有一趟快樂且安全的登山之旅，在您選購登山鞋時，請注意以下事項：
一、登山鞋的種類～
1.小而輕的登山鞋：
多數為厚實發泡棉加橡膠鞋底，及尼龍或少許牛皮的鞋面，沒有較高的防水性，但最好有防水包
邊條，只適合單日健行、爬郊山或一般性的旅行。
2. 任何季節適用的一般登山鞋：
較輕型鞋重一點，鞋底材質較佳，抓地力強，鞋前端部位可大弧度彎曲，鞋底多附有加強腳踝穩
定的定型鐵片，鞋面以防水透氣布製成最佳；鞋身非常地柔軟，即使第一次穿上它，也感到相當
的舒適。
3. 於雪季穿著的登山鞋：
較前者更重、更堅硬，行走時鞋底的彎曲度更小，是為了適應冰雪地面；其鞋底至鞋面間，增加
約一吋高的防水橡膠。此類硬鞋只能適於雪地行走，且首次攀登雪地前，最好先多穿幾次讓其鞋
身柔軟些。
4. 雙重靴：
早期多為牛皮製成，現在普遍為塑膠材質，一般稱呼它為Double
Shoes，適合冰攀、雪攀、探險及
遠征的雪地登山鞋，十分堅硬沉重，有些廠牌還會加強內靴的超保暖功能，當然價位也相當地高
，但是對於特殊身份及職業，如：冬季教練、搜救人員、高山國家公園工作者或警察等人士，確
是十分必要的重裝備。
二、試穿的密訣～
依自的喜好選定好廠牌、型號後，最好採取以下步驟來試穿：
1.
先穿上排汗內襪、專業登山健行外襪各一雙後，穿入鞋帶全鬆開的鞋中，將腳往前頂，以腳跟後
留有一手指空隙為原則。
2. 將腳往後靠緊鞋跟，把鞋帶綁緊。
3. 站上15度斜角的平台，以測試腳尖和腳板是否舒適。
4.
前三項都合格者，若換到平面上行走，兩腳皆無不適時，即可購買。
三、登山鞋的保養與維修 ～
1.
上山前，以手指將保革油塗於牛皮部分，以手指體溫幫助皮革吸收油脂；下山後先以中性洗潔劑
刷洗晾乾之後，再一次塗上保革油。使用前，請先確認登山鞋的材質，是否能夠使用保革油；因
為保革油可能會對某些鞋子造成輕微的變色，所以正式上油前請先在不起眼的局部塗抹，確定無
誤可接受時，再進行全面性的塗抹。
2.
保養登山鞋時，鞋墊也要取出清洗，否則久了以後發臭、發霉時還會殃及池魚。
3.
登山途中當鞋子被大雨淋溼時，千萬不要急急忙忙地將登山鞋拿近火源烘烤，否則其化學塗膠部
分除遭破壞外，最嚴重的是會變形扭曲，使得整雙鞋子因此而報銷！
4.
登山鞋是登山時最重要的設備之一，為了因應途中任何突發狀況，自己最好準備一付補鞋鉤、尼
龍繩和防水膠，試著自行修補鞋子脫線開口的情形，只要多練習便能熟能生巧喔！記得在修補完
後再塗上防水膠。
最近看到一些受到主人遺棄的登山鞋
實在很替那些曾經叱吒展覽架的GORE-TEX鞋子叫屈
（就是說他很貴，卻被.....）
在此提供一些自己多年的經驗
大家一起討論看看如何才能延長登山鞋壽命
首先說明工具
保養登山鞋的工具有：
縫線膠，保革油，廢棄牙刷（兩支），以及水
1.關於登山鞋的選購：
一定要購買黃金鞋底 VIBRAME ，其他像BOREAL或.....
都看過鞋底剝離的慘狀....
2.剛買回家時，先在所有縫線處，塗上縫線膠
這是因為縫線最容易受潮而變質，斷裂。縫線膠可產生保護作用
一般來說，好的縫線膠可以讓你塗一次至少用一整年而不會剝落
3.接下來是上保革油的部份（用牙刷刷上去）
不要懷疑，所有皮革處都要塗上保革油。當然GORE-TEX鞋子的
帆布處，不能上到油，否則鞋子會大大減少透氣效果。
縫線處則要避免上油（當然如果你已使用縫線膠，則不需擔心此
點） 因為保革油也會使縫線容易變質斷裂。
剛買回來的鞋子光鮮亮麗，上油之後就變得黯淡無光，再鮮豔的
顏色看起來都變成濁濁的灰黑色。不要難過，這事鞋子成長的必
經過程....
冬天的時候保革油較硬，不好塗佈，可以用吹風機吹熱一點，這
樣會容易許多
雪季登山時，保革油需厚一點，可增加在雪地中防水時間
（從一天增加到三天....）
4.當高高興興登山回來之後，不要只顧自己洗個澡，就蒙頭大睡兩
三天
請記得，登山鞋也是需要你的關照的！！
如果鞋子弄濕了，髒污不堪，可以直接拿到水龍頭下，用牙刷輕
刷除垢鞋子內裡部份比較脆弱，千萬注意不要刷破囉！要溫柔一
點！！
刷完之後，用靜置及甩乾的方法除去大部份水分，千萬不要用脫
水機，他會讓你的鞋子變形，而變的不合腳形。
之後再塞入數張舊報紙，用陰乾的方式晾乾（可以用電風扇幫助）
，不能拿到太陽底下去曬，濕濕的鞋子是最脆弱的，曬完了你也
可以準備買雙新鞋了......
等到完全乾之後，再照前面的方法，均勻的塗上一層保革油。
請記住：一定要乾了之後，不然皮革部份容易損壞！！
這一就可以把鞋子好好收起來，等待下次快樂的旅程囉！！
如果鞋子沒什麼髒，可以用牙刷乾刷表面，將污垢除掉，
保革油可更新，亦可直接收起來，端看當時的情況。
5.在山上時，如果鞋子不幸濕掉了，千萬不可以拿到火上去烤
（雖然我們現在都禁止在山上生火（溯溪除外））
否則你只好穿著開口笑的鞋子下山囉....
以上建議，歡迎大家多多指教
如有更好的方法，或我說明不清的地方，希望大家多多提出，分
享一下！！